Zatkany nos, gęsta wydzielina, uczucie ucisku w okolicy czoła i policzków – to dolegliwości, które potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Szczególnie dokuczliwe stają się wieczorem, kiedy próbujemy zasnąć i swobodnie oddychać.
Advertisement
Wiele osób szuka wtedy domowego sposobu, który pomoże oczyścić nos bez stosowania skomplikowanych preparatów.
Jedną z metod stosowanych w łagodzeniu takich objawów jest płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej.
Warto jednak wiedzieć, jak wykonywać je bezpiecznie, czego unikać i kiedy objawy wymagają konsultacji z lekarzem.
Dlaczego śluz gromadzi się w nosie?
Śluz jest naturalnym elementem ochrony układu oddechowego. Pomaga zatrzymywać kurz, drobnoustroje i inne zanieczyszczenia.
Podczas przeziębienia, alergii lub podrażnienia
błona śluzowa nosa może produkować więcej wydzieliny.
Jednocześnie obrzęk utrudnia jej swobodny odpływ.
W rezultacie pojawia się uczucie zatkania nosa, a czasami także ucisk w okolicy zatok.
Nie każda zmiana koloru wydzieliny świadczy o zakażeniu bakteryjnym. Sam żółty lub zielony śluz nie oznacza automatycznie konieczności przyjmowania antybiotyku.
1. Płukanie nosa roztworem soli
Płukanie nosa może pomóc mechanicznie usunąć nadmiar śluzu, alergeny i zanieczyszczenia.
Do zabiegu stosuje się specjalne butelki irygacyjne lub inne urządzenia przeznaczone do tego celu.
Najwygodniej korzystać z gotowych saszetek soli do irygacji, przygotowując roztwór zgodnie z instrukcją producenta.
Advertisement
Można również stosować odpowiednie gotowe preparaty dostępne w
Dalszy ciąg na następnej stronie
