1. Obliczanie i klasyfikacja BMI (dorośli)
-
Wzór: BMI = masa ciała (kg) / [wzrost (m)]²
Czasi kalendarze -
Klasyfikacje:
-
Niedowaga: < 18,5
-
Zakres normalny: 18,5 – 24,9
-
Nadwaga: 25 – 29,9
-
Otyłość: ≥ 30
-
2. „Idealny” lub zdrowy zakres wagi według wzrostu
Odkryj więcej
Pięknoi fitness
Zdrowy
Zdrowie
Zakres ten odpowiada zazwyczaj wskaźnikowi BMI wynoszącemu od 18,5 do 24,9.
| Wysokość (cm) | Zakres zdrowej wagi (kg) | Średni zakres BMI (~21,7) |
|---|---|---|
| 150 | 42 – 56 | 51 |
| 155 | 45 – 59 | 54 |
| 160 | 47 – 64 | 57 |
| 165 | 50 – 68 | 60 |
| 170 | 53 – 72 | 64 |
| 175 | 56 – 76 | 68 |
| 180 | 59 – 81 | 71 |
| 185 | 63 – 86 | 75
Dalszy ciąg na następnej stronie 
|