przygotowanie Przygotuj warzywa Poszatkuj białą i czerwoną kapustę na cienkie paski, aby były chrupiące, ale łatwe do jedzenia. Obierz i zetrzyj marchewkę. Jeśli używasz cebuli, posiekaj ją drobno. Umyj, osusz i posiekaj koperek. Przygotuj dressing W małej miseczce połącz musztardę Dijon, majonez i jogurt grecki. Dodaj sok z cytryny, aby odświeżyć dressing, i dopraw solą i pieprzem. Aby uzyskać słodszą wersję, dodaj łyżeczkę miodu. Wymieszaj składniki Wymieszaj wszystkie przygotowane warzywa w dużej misce: kapustę, marchewkę, cebulę i koperek. Dodaj przygotowany dressing i dobrze wymieszaj. Nie dociskaj kapusty zbyt mocno, aby pozostała chrupiąca. Przechowuj sałatkę w lodówce Aby zapewnić pełne połączenie smaków, przed podaniem wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej 30 minut. Dzięki temu dressing wsiąknie w warzywa i nada sałatce pełnię smaku.

Liście laurowe: obniżają ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i cholesterol oraz pomagają w walce z bezsennością

Przycisk udostępniania WhatsApp

Niektóre rośliny są tak bogate w składniki odżywcze i właściwości lecznicze, że można je uznać za prawdziwe naturalne lekarstwa. Jeszcze przed pojawieniem się współczesnej medycyny rośliny były wykorzystywane w leczeniu wielu chorób.

Kupuj Warzywa Ekologiczne

Liście laurowe są stosowane od tysiącleci ze względu na swoje doskonałe właściwości lecznicze. Bogate w witaminy A i C, magnez, wapń, mangan, potas i żelazo,  doskonale  łagodzą ból.

Dobra  herbata z liści laurowych  łagodzi bóle mięśni i stawów, zapewniając niemal natychmiastową ulgę. Alternatywnie, można nałożyć olejek z liści laurowych bezpośrednio na bolące miejsca.

Kontynuuj czytanie na następnej stronie

Zobacz więcej
Skomponuj Świeżą Sałatkę
dressing
Dressingi do sałatek

Dalszy ciąg na następnej stronie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *