przygotowanie Przygotuj warzywa Poszatkuj białą i czerwoną kapustę na cienkie paski, aby były chrupiące, ale łatwe do jedzenia. Obierz i zetrzyj marchewkę. Jeśli używasz cebuli, posiekaj ją drobno. Umyj, osusz i posiekaj koperek. Przygotuj dressing W małej miseczce połącz musztardę Dijon, majonez i jogurt grecki. Dodaj sok z cytryny, aby odświeżyć dressing, i dopraw solą i pieprzem. Aby uzyskać słodszą wersję, dodaj łyżeczkę miodu. Wymieszaj składniki Wymieszaj wszystkie przygotowane warzywa w dużej misce: kapustę, marchewkę, cebulę i koperek. Dodaj przygotowany dressing i dobrze wymieszaj. Nie dociskaj kapusty zbyt mocno, aby pozostała chrupiąca. Przechowuj sałatkę w lodówce Aby zapewnić pełne połączenie smaków, przed podaniem wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej 30 minut. Dzięki temu dressing wsiąknie w warzywa i nada sałatce pełnię smaku.
onLeave a Comment on przygotowanie Przygotuj warzywa Poszatkuj białą i czerwoną kapustę na cienkie paski, aby były chrupiące, ale łatwe do jedzenia. Obierz i zetrzyj marchewkę. Jeśli używasz cebuli, posiekaj ją drobno. Umyj, osusz i posiekaj koperek. Przygotuj dressing W małej miseczce połącz musztardę Dijon, majonez i jogurt grecki. Dodaj sok z cytryny, aby odświeżyć dressing, i dopraw solą i pieprzem. Aby uzyskać słodszą wersję, dodaj łyżeczkę miodu. Wymieszaj składniki Wymieszaj wszystkie przygotowane warzywa w dużej misce: kapustę, marchewkę, cebulę i koperek. Dodaj przygotowany dressing i dobrze wymieszaj. Nie dociskaj kapusty zbyt mocno, aby pozostała chrupiąca. Przechowuj sałatkę w lodówce Aby zapewnić pełne połączenie smaków, przed podaniem wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej 30 minut. Dzięki temu dressing wsiąknie w warzywa i nada sałatce pełnię smaku. 
Właściwości antybakteryjne liścia laurowego są doskonałe w leczeniu infekcji skóry, zabijaniu bakterii w jamie ustnej i leczeniu nieświeżego oddechu.
Liście laurowe poprawiają wrażliwość na insulinę i pomagają regulować poziom cukru we krwi. Ponadto wspomagają trawienie, łagodząc dyskomfort po szczególnie obfitym posiłku.
Te cenne liście pomagają również regulować ciśnienie krwi, obniżać poziom cholesterolu i sprzyjać głębokiemu snu. Aby skorzystać z tych dobroczynnych właściwości, możesz przygotować pyszną herbatę ziołową i wypić ją przed snem.
Dalszy ciąg na następnej stronie
