Składniki
1 zielona kapusta (bardzo niskokaloryczna i bogata w błonnik),
6 świeżych pomidorów lub puszka
pomidorów obranych , 1 duża cebula (przyspiesza metabolizm i wspomaga trawienie),
1 zielony pieprz (doskonałe źródło witaminy C),
4 łodygi selera naciowego (działanie moczopędne i detoksykujące),
2 marchewki (bogate w błonnik i niezbędne witaminy) ,
3 ząbki czosnku (naturalnie reguluje poziom cukru we krwi i wspomaga trawienie),
1 niesolona kostka bulionu warzywnego lub
domowy bulion , 1–2 litry wody
. Sól i pieprz (
(Używaj oszczędnie).
Mieszanka ziół i przypraw: pietruszka, kurkuma, imbir lub papryka, aby pobudzić metabolizm.
Owoce i
warzywa
Fizyczny
Domowa zupa spalająca tłuszcz : cudowny przepis na naturalną utratę 10 kg w 1 miesiąc
Jak przygotować domową zupę spalającą tłuszcz
Przygotowanie:
Przygotuj warzywa: pokrój kapustę, marchewkę, seler, cebulę, paprykę i czosnek na małe kawałki.
Owoce i warzywa
Smażenie: Cebulę i czosnek podsmażaj przez kilka minut na dużej patelni z odrobiną oliwy lub wody, aż zmiękną.
co sprawia, że są przezroczyste.
Dodaj warzywa: Następnie dodaj marchewkę, seler, paprykę, kapustę i pomidory (jeśli są świeże, pokrój je na kawałki).
Wlej bulion: dodaj wodę (1-2 litry, w zależności od pożądanej
