Dwie łyżki stołowe rano: naturalny środek na bóle kości, cukrzycę, nerwowość i depresję.
Niektóre naturalne środki lecznicze od dawna są cenione za swoją zdolność do poprawy ogólnego stanu zdrowia. Chociaż nie mogą zastąpić leczenia farmakologicznego, włączenie tych prostych, bogatych w składniki odżywcze kombinacji do codziennej rutyny może przynieść dodatkowe korzyści. Często mówi się, że środek ten poprawia zdrowie kości, reguluje poziom cukru we krwi, wspiera zdrowie psychiczne i wzmacnia układ nerwowy.
Czego będziesz potrzebować:
Składniki:
2 łyżki surowego miodu (bogatego w naturalne enzymy i przeciwutleniacze)
1 łyżeczka mielonego cynamonu (ma
właściwości przeciwzapalne i regulujące poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka mielonej kurkumy (pomaga
(zdrowotne dla stawów i zmniejszające stany zapalne)
1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik i wapń)
Przygotowanie:
Mieszanie składników:
Połącz wszystkie składniki w małej misce i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przechowywanie:
Przełóż do małego słoika z pokrywką i przechowuj w lodówce do tygodnia.
Dalszy ciąg na następnej stronie
