Dzięki temu deserowi jelita pracują jak w zegarku, ciśnienie krwi wraca do normy, a serce jest szczęśliwe!

i nie zapomnij PODZIELIĆ się ze znajomymi na Facebooku.

1.
W misce zalej płatki owsiane ciepłym mlekiem i odstaw na kilka minut, aby zmiękły.
2.
W drugiej misce rozgnieć banana widelcem, aż uzyska konsystencję purée.
3.
Dodaj jajko, kakao, proszek do pieczenia i, jeśli chcesz, cukier. Dokładnie wymieszaj składniki.
4.