Het beste dieet: hoe 11 pond te verliezen in 2 weken op een gezonde manier en zonder te verhongeren door alleen eieren te eten. Resultaten VOOR en NA.

 

Dag 1

 

 

Ontbijt: 1 citrus en 2 hardgekookte eieren

 

Lunch: 2 sneetjes volkorenbrood en een beetje fruit

 

Diner: Overvloedige groentesalade met gekookte kip

 

Dag 2

 

Ontbijt: 1 citrus en 2 hardgekookte eieren

 

Lunch: Groene bladgroentesalade en gekookte kip

 

Diner: Groentesalade en 2 eieren naar smaak, 1 sinaasappel

 

Dag 3

 

Ontbijt: 1 citrus

en 2 hardgekookte eieren

 

 

Lunch: 1 tomaat, 1 sneetje volkorenbrood en magere kaas

 

Diner: Overvloedige salade met kip of gekookte kalkoen

 

Dag 4