Jagody. Tłuszcz może gromadzić się nie tylko w trzustce, ale także w innych narządach. Spożywanie 150–200 gramów jagód dziennie pomaga rozłożyć tłuszcz zgromadzony w trzustce i złagodzić objawy takie jak chroniczne zmęczenie i utrata pamięci w ciągu sześciu tygodni.
Kup Plakaty
Masło orzechowe. Przekąska o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczu i białka, taka jak łyżka masła orzechowego, jajko na twardo lub plasterek sera, zjedzona 20 minut przed kolacją, może podwoić produkcję hormonów regenerujących trzustkę.
Zobacz więcej
Zaplanuj dietę
Poznaj Przyrodę
Kup Nasiona
Siemię lniane jest bogate w lignany, związki, które bardzo pomagają w
usuwaniu toksyn z trzustki. Już dwie łyżki siemienia lnianego dziennie wystarczą, aby złagodzić objawy takie jak zmęczenie i niepokój.
Kup Plakat
