Spożywaj owoce tyle, ile chcesz, z wyjątkiem bananów
Drugi dzień:
Spożywaj warzywa według uznania, z wyjątkiem kukurydzy i ziemniaków
Trzeci dzień:
Spożywaj warzywa i owoce według uznania, z wyjątkiem ograniczeń z poprzednich dni.
Czwarty dzień:
Spożywaj tylko zupę
Piąty dzień:
Do zupy możesz dodać grillowanego indyka i rybę
Szósty dzień:
Spożywaj owoce i mięso jako dodatek do zupy
Dzień siódmy:
Jedz warzywa i brązowy ryż jako dodatek do zupy
Aby efekty kuracji odchudzającej utrzymywały się przez długi czas, konieczne jest powrócenie do zbilansowanej diety z małą zawartością tłuszczu i cukru, a także regularna aktywność fizyczna i odpowiednie nawadnianie organizmu.
Ostrzeżenie:
Przypominamy, że przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej należy koniecznie poinformować o tym lekarza.
Kapusta i pietruszka są przeciwwskazane w przypadku stosowania leków przeciwzakrzepowych
Dalszy ciąg na następnej stronie
