Rozmaryn pachnie wspaniale i przydaje się w kuchni na wiele sposobów, nie tylko jako przyprawa.

się po obfitych posiłkach. Na przykład, napar z rozmarynu pije się, aby złagodzić uczucie sytości lub spowolnić trawienie.

 

W kuchni zioło to szczególnie dobrze komponuje się z daniami ciężkimi i

treściwymi. Jego intensywny aromat harmonizuje między innymi z ziemniakami, warzywami, rybami i mięsem.

 

Rozmaryn dla skóry i włosów

 

Rozmaryn jest również popularny w kosmetyce. Olejek rozmarynowy jest szczególnie stosowany w produktach do pielęgnacji włosów i skóry głowy.

 

Zgodnie z oryginalnym artykułem rozmaryn jest tradycyjnie stosowany do pielęgnacji skóry głowy i kojarzony jest ze wspomaganiem wzrostu włosów

i zwalczaniem łupieżu.

 

Należy jednak zachować ostrożność podczas stosowania olejków eterycznych: nie należy ich po prostu nakładać na skórę w postaci nierozcieńczonej. Przed użyciem należy przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania i bezpieczeństwa.

 

Należy przestrzegać szczególnych wymagań danego produktu.

 

Rozmaryn na stres i zmęczenie

Intensywny zapach rozmarynu jest często postrzegany jako świeży i orzeźwiający. Dlatego jest często stosowany w aromaterapii, gdy pożądane jest orzeźwiające i pobudzające doznania zapachowe.

 

Oryginalny artykuł opisuje również rozmaryn jako tradycyjny środek na stres i zmęczenie. Jednak takie zastosowania należą raczej do dziedziny aromaterapii

i dbania o dobre samopoczucie niż do leczenia medycznego.

 

 

Łatwe przygotowanie herbaty rozmarynowej

Najprostszym sposobem na wykorzystanie rozmarynu jest zaparzenie go w formie naparu.

 

Według oryginalnego artykułu, około łyżeczki suszonego rozmarynu parzy się w gorącej wodzie przez około dziesięć minut . W artykule zaleca się od jednej do dwóch filiżanek dziennie.

 

Każdy, kto regularnie spożywa większe ilości naparów ziołowych,

Dalszy ciąg na następnej stronie