ia.
Problem polega jednak na tym, że proces może być bardzo długi.
Nie istnieje szybki sposób, który „odblokuje” bark w ciągu kilku dni.
Leczenie koncentruje się głównie na:
– zmniejszeniu
bólu,
– poprawie zakresu ruchu,
– ograniczeniu sztywności,
– stopniowym odzyskiwaniu funkcji barku.
## Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne
W łagodzeniu bólu mogą pomagać niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub aspiryna.
Nie są one jednak odpowiednie dla każdego, dlatego osoby z chorobami żołądka, nerek, serca lub przyjmujące inne leki powinny skonsultować ich stosowanie z lekarzem.
Jeśli zwykłe leki nie pomagają, lekarz może zaproponować inne
metody leczenia.
## Zastrzyki sterydowe
W niektórych przypadkach stosuje się zastrzyk z kortykosteroidu bezpośrednio do stawu barkowego.
Może on:
– zmniejszyć ból,
– ograniczyć stan zapalny,
– poprawić ruchomość barku.
Największe korzyści mogą zależeć
od etapu choroby i indywidualnego przypadku.
## Fizjoterapia
Fizjoterapia jest często stosowana w leczeniu zamrożonego barku.
Ćwiczenia mają poprawić:
– zakres ruchu,
– elastyczność,
– funkcję stawu.
Jednocześnie WebMD zwraca uwagę, że skuteczność fizjoterapii może różnić się w zależności od etapu choroby.
Zbyt intensywne ćwiczenia w bolesnej fazie nie zawsze przynoszą korzyść, dlatego plan najlepiej ustalić ze specjalistą.
## Ciepło i zimno mogą łagodzić dolegliwości
Ciepłe lub zimne okłady mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i obrzęku.
Ciepło może poprawić przepływ krwi i rozluźnić tkanki.
Zimno może natomiast pomóc ograniczyć ból i stan zapalny.
WebMD zaleca,
aby nie przykładać lodu bezpośrednio do skóry i stosować okłady przez ograniczony czas.
## Czasami potrzebna jest bardziej zaawansowana terapia
Jeśli objawy są silne lub nie ustępują, lekarz może rozważyć inne opcje.
Jedną z nich jest rozciągnięcie torebki stawowej poprzez podanie do niej płynu.
W rzadkich przypadkach może być potrzebna operacja artroskopowa, podczas której usuwa się tkankę bliznowatą ograniczającą ruch.
Zabieg operacyjny jest jednak potrzebny stosunkowo rzadko.
## Kiedy koniecznie zgłosić się do lekarza?
Ból barku nie zawsze oznacza zamrożony bark.
Do
lekarza warto zgłosić się szczególnie wtedy, gdy:
– ból jest bardzosilny,
– bark staje się coraz bardziej sztywny,
– nie można normalnie używać ręki,
– pojawia się nagły obrzęk,
– ręka lub dłoń stają się słabe albo drętwieją,
– występuje zaczerwienienie lub gorączka,
– ból utrzymuje się przez kilka tygodni.
Takie objawy mogą wskazywać także na inne schorzenia barku wymagające diagnostyki.
## Najważniejsze: poprawa wymaga czasu
Zamrożony bark bywa bardzo uciążliwy, ale u większości osób z czasem dochodzi do poprawy.
Największym problemem jest długość procesu.
Od pierwszych objawów do odzyskania pełniejszego zakresu ruchu może minąć wiele miesięcy, a czasem nawet kilka lat.
Dlatego przy utrzymującym się bólui narastającej sztywności barku lepiej nie czekać z diagnostyką.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
Dalszy ciąg na następnej stronie
