1 średnia czerwona cebula, drobno posiekana lub starta
1 łyżka świeżego, startego imbiru
3 ząbki czosnku, posiekane lub zmiażdżone
Sok z 1 świeżej cytryny
Czosnek
3-4 łyżki surowego miodu
Opcjonalnie: 2 łyżki ciepłej wody (w razie potrzeby do rozcieńczenia mieszanki)
Przygotowanie
Umyj i obierz cebulę, imbir i czosnek.
Cebulę i imbir zetrzyj na tarce o drobnych oczkach, aby uwolnić ich naturalne soki.
Czosnek zmiażdżyć lub drobno posiekać.
Wszystkie starte składniki wsyp do czystej miski.
Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
Dodaj miód i dobrze wymieszaj, aż składniki całkowicie się połączą.
Przelej mieszankę do czystego, szczelnie zamkniętego słoika.
Przed użyciem włożyć do lodówki na co najmniej 4–6 godzin, aby smaki się połączyły.
Przygotowanie
Na początek wysterylizuj butelkę gorącą wodą i pozostaw ją do całkowitego wyschnięcia.
Drobno zetrzyj cebulę i imbir, aby uwolnić więcej soku i składników odżywczych.
Zmiażdż czosnek płaską stroną noża, aby aktywować jego dobroczynne związki.
Połącz wszystkie składniki i
Dalszy ciąg na następnej stronie
