…zostaje zmyta, przez co skóra staje się bardziej podatna na wysypki, infekcje grzybicze i stany zapalne.
Lekarze wiedzą już, że przesadna dbałość o czystość może osłabić naturalne mechanizmy obronne skóry – zwłaszcza u osób starszych.
Zwiększone ryzyko upadków i wyczerpania
Prysznic służy nie tylko utrzymaniu higieny, ale stanowi również pewien rodzaj aktywności fizycznej. W przypadku osób starszych wchodzenie do śliskiego brodzika i wychodzenie z niego, długotrwałe stanie oraz kontakt z gorącą wodą mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zawrotów głowy, wyczerpania i upadków.
Upadki należą do najczęstszych przyczyn urazów u seniorów. Codzienne branie prysznica niepotrzebnie zwiększa to ryzyko, zwłaszcza u osób z zaburzeniami równowagi.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
artretyzmem, niskim ciśnieniem krwi lub osłabieniem siły mięśniowej.
Bycie czystym nie oznacza codziennego brania prysznica
Ważna prawda: codzienne branie prysznica nie jest konieczne, aby zachować czystość.
Większość dermatologów i geriatrów jest zgodna,
że w przypadku osób dorosłych powyżej 65. roku życia zazwyczaj wystarczają dwa lub trzy prysznice tygodniowo – chyba że występuje silne pocenie się, nietrzymanie moczu lub schorzenie wymagające częstszego mycia.
W dni, w które nie bierze się prysznica, często wystarczają proste zabiegi higieniczne:
należy umyć twarz, dłonie, pachy oraz okolice intymne. Trzeba regularnie zmieniać odzież. Warto użyć ciepłej, wilgotnej myjki.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
do punktowego oczyszczania. Metoda ta pozwala utrzymać ciało w czystości bez podrażniania skóry.
Wybór wody i mydła ma duże znaczenie. W przypadku kąpieli osób starszych, sposób mycia jest równie ważny, co jego częstotliwość.
Dalszy ciąg na następnej stronie
