Czas parzenia:
Pozostaw napar w rondelku pod przykryciem na co najmniej 30 minut – im dłużej, tym intensywniejszy smak i efekt.
Odcedź i podawaj:
Przecedź miksturę przez drobne sitko do karafki lub szklanej butelki. W razie potrzeby dosłódź odrobiną miodu lub dodaj łyżeczkę octu jabłkowego.
Pij na zimno lub na ciepło:
Możesz pić letnią napar na czczo rano lub w ciągu dnia.
Pić przez cały dzień – najlepiej przed posiłkami.
Zalecane spożycie:
Rano: 1 szklanka na pusty żołądek.
W południe lub wieczorem:
Kuracja: Pić codziennie przez co najmniej 14 dni.
Dlaczego ten napój jest tak skuteczny?
Cytryna: Bogata w witaminę C, wspomaga spalanie tłuszczu i detoksykację.
Imbir: Ma właściwości przeciwzapalne, wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm.
Kurkuma: Wspomaga pracę wątroby i blokuje tworzenie się tkanki tłuszczowej.
Czarny pieprz: Poprawia wchłanianie kurkuminy (substancji czynnej kurkumy).
Ocet jabłkowy (opcjonalnie): Obniża poziom cukru we krwi i hamuje apetyt.
Miód (opcjonalnie): Dostarcza energii i
Sprawia, że napój jest smaczniejszy.
Uwagi:
Używaj wyłącznie składników organicznych, zwłaszcza skórki cytryny.
W przypadku problemów żołądkowych lub
innych chorób skonsultuj się z lekarzem.
Nie stosuj w sposób ciągły – najlepiej w ramach 2-3-tygodniowej kuracji.
Dalszy ciąg na następnej stronie
